ללמוד לנהל את חיי
תהליכי אימון אישי בקבוצות בבתי הספר
עבודה עם בני נוער היא מלאכת קודש, וצוותי החינוך עובדים קשה כדי להעניק לתלמידים כלים להצלחה. אך המציאות מזמנת למתבגרים לא מעט אתגרים: לצד הרצון להצליח, ישנם לעיתים עומס חברתי, חסמים פנימיים ופרדיגמות שמעכבים אותם מלראות את הטוב שבהם.
כמורה, מחנכת ומנחה בבתי ספר בעברי, וכיום מאמנת מוסמכת, אני מכירה מקרוב את המורכבות הזו. תוכנית האימון הקבוצתית שפיתחתי נועדה לחזק את העשייה שלכם, ולתת לתלמידים מרחב שבו הם מבינים מה חוסם אותם ומייצרים שינוי אמיתי.
מה קורה בתהליך?
כלים פרקטיים ומשימות יומיומיות: התלמידים מזהים את החוזקות שלהם ומקבלים משימות שמקדמות אותם לעבר מטרות שהציבו לעצמם.
ניהול רגשות ושיח פתוח: אנחנו מייצרים מקום בטוח לדבר על קשיים, לנהל רגשות ולתכנן פעולות להשגת יעדים.
הכוח של הקבוצה: העבודה המשותפת מייצרת "מראה קבוצתית" מעצימה, שיח משתף ויכולת ביטוי עצמי גבוהה – מול עצמם ומול חבריהם.
טרום מפגשים:
- פגישת הצוות החינוכי – הסבר על התוכנית ומי מתאים לה מבחינת התלמידים.
- בהתאם לצרכי בית הספר, אפגוש כיתה או קבוצת תלמידים ואסביר מהי התוכנית, מה הייחודיות של תוכנית האימון הזו, ומה ההתחייבות שלי ומה שלהם.
- במשך שבועיים לפני תחילת הסדנה עם התלמידים אערוך מפגש אישי עם כל תלמיד שבחר להשתתף, למשך כ־40 דקות. נערוך היכרות קצרה, נחדד את המטרה המרכזית ברמה הפרקטית, ונגדיר מטרות נלוות.
- במשך כל תקופת הסדנה כל תלמיד ייפגש איתי לפגישה אחת נוספת של 40 דקות.
- במשך השבוע התלמידים יוכלו ליצור קשר במקרה הצורך – לפי גבולות ודרך תקשורת שייקבעו מראש.
- כל מפגש מתחלק לשלושה חלקים: פתיחה ושיתוף (חצי מהקבוצה משתפת ממהלך השבוע, הקשור במטרה האימונית), עבודה בזוגות בנושא המפגש, סיכום המפגש ולקיחת משימה לשבוע (החצי השני של הקבוצה משתף).
מפגש
01
מפגש 1: היכרות
היכרות של הקבוצה דרך סיפור אישי והצגת המטרה האימונית האישית.
משימה אישית לכל אחד למפגש הבא.
מפגש
02
מפגש 2: בניית סל עוצמות וחוזקות – דרך עצמי ודרך המראות שלי בקבוצה
הדרך לשפר ולהתקדם היא דרך מה שיש: הישגים, עוצמות, חוזקות, תכונות, כישורים ועוד.
סל העוצמות הוא "ארון המשאבים שלי לאורך חיי" – אני פועל מתוך חוזקות ומצליח לייצר שינוי בחיי.
כל אחד בודק אילו חוזקות שלו יכולות לקדם אותו למטרה, ואיך – בצורה פרקטית – ישתמש בהן, ומה יכול לעשות "כבר מחר בבוקר".
מפגש
03
מפגש 3: כלי אימוני: רווח ומחיר בדילמות בחיים
כיצד נוכל להגיע להחלטות שלמות יותר בחיים ולהעביר לצד השני בביטחון את העמדה שלנו.
פעולה לקידום המטרה האישית.
מפגש
04
מפגש 4: רגשות
נלמד מהם רגשות, כיצד נזהה אותן ואיך לנהל אותן.
התנסות וכתיבה.
פעולה לקידום המטרה האישית.
מפגש
05
מפגש 5: חזון אישי
כל אחד בונה בעזרתי את החזון האישי שלו ל־3–5 השנים הבאות.
משימה לשבוע לאחר מכן, הקשורה בחזון.
פעולה לקידום המטרה האישית.
מפגש
06
מפגש 6: חזון אישי
בניית תוכנית מפורטת וביצוע.
פעולה לקידום החזון / המטרה האישית.
מפגש
07
מפגש 7: מודל אפר"ת
כיצד אני משנה את הפרשנויות שלי בסיטואציות בחיים, ואיך זה משנה את התגובות שלי.
מעגל ההשפעה והדאגה – מה בשליטתי ומה לא בשליטתי.
פעולה לקידום המטרה האישית / החזון האישי.
מפגש
08
מפגש 8: עבודה על פרדיגמות
תבניות חשיבה המעכבות אותי והמקדמות אותי.
זיהוי, לקיחת אחריות וקבלת החלטה.
לימוד ואימון.
פעולה לקידום המטרה האישית / החזון האישי.
מפגש
09
מפגש 9: שאילת שאלות
נלמד לשאול את עצמנו שאלות ולהיות המאמן של עצמנו בסיטואציות.
שאלות חקירה ויציאה מתקיעות.
מפגש
10
מפגש 10: מפגש סיכום (90 דק׳)
בדיקה של קידום המטרה או החזון האישי, וניהול עצמי לאחר סיום הסדנה.
הפנינג סיום קבוצתי.
- התוכנית מיועדת לתלמידים בחטיבת הביניים ובחטיבה העליונה
- קבוצות של 12–16 תלמידים
- 10–12 מפגשים, פעם בשבוע
- משך כל מפגש: 60 דקות
- חדר קבוע ושקט
- תהליכים לקידום מטרה שכל ילד מציב לעצמו
נעים מאוד, אני רות
לאורך למעלה מ-30 שנות ניסיון בעולם החינוך והאימון, זכיתי ללוות אנשים ומערכות בצמתי חיים משמעותיים. צמחתי מהשטח – שנים רבות כמורה בכיתה, ובהמשך כמלווה ומנחה של מנהלים, צוותי חינוך וקהילות מגוונות במגזר הממלכתי, הדתי, החרדי והערבי. בעשור האחרון שימשתי כמנחה יישובית לעבודה עם צוותים ונוער בסיכון.
כיום, אני משלבת את הידע הפדגוגי והניסיון המעשי העשיר שצברתי לתוך תהליכי אימון אישיים וקבוצתיים בבתי הספר.
אני מאמינה שהמפתח לשינוי הוא תקשורת אחרת וראיית הטוב. הגישה שלי רואה את התלמיד ואת הצוות החינוכי כמכלול רגשי, חברתי ופדגוגי. המטרה שלי בתהליכי האימון היא לעזור לתלמידים לשנות פרדיגמות מעכבות, להבין מה חוסם אותם ולייצר שיח אמיתי, מעצים ורגיש – מבלי לוותר על הייחודיות שלהם.
בעבודתי אני מחויבת להעניק כלים פרקטיים, יומיומיים ומבוססי תוצאות, שיעזרו לתלמידים להתקדם לעבר המטרות שלהם ויחזקו את העשייה המבורכת של הצוות בשטח.
מה אומרים עלי?
הייחודיות של רותי היא שהיא יכולה להתאים את סוג ההשתלמות בהתאם לצורכי בית הספר. בחלק מהפעמים, רותי למדה על בית הספר ואז המליצה לנו על השתלמות. והיו פעמים שרותי הביאה עימה משהו חדשני שלא קיים.
מה שהיה מיוחד בהשתלמות זה שהצוות היה שותף פעיל. היו פעמים שהצוות הציג מקרה שעליו עבדנו. השיתוף פעולה היה טוב. רותי סחפה את הצוות והצוות אכן נרתם.
כמנהלת אני מעידה על כך שאין יותר טוב מאשר לשתף את הצוות, כך משיגים את המטרות.
מאחלת לרותי המון הצלחה בדרכה החדשה ושההשפעה שלה על מערכת החינוך תמשיך לשאת פירות.
רותי ליוותה את הצוות החינוכי של כיתות אתגר אצלנו בתיכון ברנקו וייס בבית שמש, והעניקה כלים פדגוגיים שתרמו לצוות בניהול הלמידה ובניהול מיטבי של כיתה בשיטות המותאמות לנוער עם הפרעות קשב וריכוז ובעלי התמודדויות רגשיות.
תגובות הצוות שידרו שביעות רצון גבוהה. ההנחיה הביאה ליצירת שפה פדגוגית משותפת ולהרחבת סל המיומנויות הפדגוגיות והרגשיות של הצוות המקצועי.
רות העבירה סדנאות בבתי ספר במחוז ירושלים, בתוכניות שח"ר, והתוכנית נבנתה בקפדנות ומקצועיות עבור חטיבת הביניים והעליונה.
היא קיימה מפגשי עומק עם הצוות החינוכי לזיהוי צרכי התלמידים, דייקה מטרות והובילה את המשתתפים לתהליך אישי ומקדם, עם סיום מרגש שבו נצפו הצלחות.
רות שמרה על קשר זמין ומקצועי עם הצוות ויצרה תחושת ביטחון ואמון, שהובילה לשיפור ניכר בניהול עצמי, ביטחון אישי ומוטיבציה אצל התלמידים.
עבודתה מאופיינת במקצועיות, רגישות וחוכמה, וניסיונה הרב תרם להצלחת התהליך.
ממליצה בחום על התוכנית לכל מוסד חינוכי המעוניין בתהליך משמעותי, מעצים ופרקטי, שמותיר חותם לאורך שנים.
רות הצליחה להחזיק את הכיתה לאורך כל הסדנה, ליצור חיבור אמיתי עם התלמידים ולאפשר להם להיפתח, לשתף ולהתבונן פנימה – על המטרות שלהם, החלומות והחסמים שמלווים אותם.
התלמידים יצאו עם תובנות משמעותיות וכלים פרקטיים לשינוי דפוסי חשיבה ולקידום מטרות אישיות. החוויה הייתה עמוקה ומדויקת, ואנחנו שמחים להמשיך ולהזמין את רות לסדנאות נוספות בבית ספרנו.