לדבר בגובה האהבה - מערכות יחסים בגיל השלישי

איך לייצר תקשורת פתוחה, קרובה וחמה עם עצמי ועם המשפחה

סדנא פרקטית וחווייתית לגיל השלישי המשלבת סיפור אישי, תובנות מקצועיות וכלים אימוניים פשוטים שניתן ליישם בצורה מיידית

הגיל השלישי יכול להיות מסע מאתגר: יש שמחה מהנכדים, אבל גם שחיקה מעומס הציפיות, יש אהבה עמוקה, אבל לא תמיד התקשורת פתוחה

כאנשים בוגרים אנחנו לא פעם נמצאים במצב בו אנחנו צריכים להשתמש בכלי של ראיית הטוב על עצמנו – זוהי הזדמנות לחזק קשר עם הסביבה הקרובה, חברים או משפחה, 

זה זמן טוב לשאילת שאלות במקום הנחת עובדות ידועות מראש, זמן להגשמת חלומות מהמגירה והוצאתם אל הפועל.

בסדנא נלמד לייצר תקשורת אחרת – קרובה יותר, רגישה, כזו שמאפשרת שיח אמיתי עם הסביבה והכל מבלי לוותר על העצמיות שלנו.

מה בתוכנית?

01

חלק 1: סיפורי האישי כילדה וכנכדה

הסיפור האישי ככלי ללמידה והעמקה - איך הילדות שלנו מעצבת אותנו ומה התפקיד המשמעותי שלנו בעולם

02

חלק 2: אני עם עצמי - קבלה וחמלה עצמית, ראיית הטוב והחוזקות שלי

לא לפחד משקט צרצרים, לא להתנהל עם כעסים או התנגדויות, ולחשוב על בדידות וריחוק, אלא לפעול ולדעת איך לנהל קונפליקטים מול עצמי ומול הסביבה הקרובה.

03

חלק 3: הילדים עסוקים? הנכדים לא באים לבקר?

מה ניתן לעשות במצב כזה? ומה קורה עם הקהילה והחברים שלנו? זה זמן טוב לשאילת שאלות.

04

חלק 4: לא לשכוח לחלום

נזכיר שעכשיו זה הזמן להביא את עצמנו לידי ביטוי וגם לידי ריפוי, זה הזמן להוציא חלומות מהמגירה אל הפועל, לפתח תחביבים, לנצל את הזמן הפנוי

05

חלק 5: שני כלים אימוניים פרקטיים שנתנסה בהם בזמן ההרצאה

כלים שיסייעו לנו לבנות מערכת יחסים קרובה ופתוחה יותר עם הסביבה – כזו שמבוססת על שיתוף (ברגשות ובכלל), על פחות כעסים, ועל הקשבה אמיתית למה שהצד השני מנסה לומר – גם למה שלא נאמר במילים.

מה מיוחד בסדנא שלי?

לא רק תיאוריה — אלא התנסות בזמן אמת.
במהלך הסדנא נתרגל כלים יישומים שנוכל להשתמש בהם מהרגע הראשון - כבר באולם מתחיל שינוי קטן.
לא תצאו מוצפים או עם רשימות בלתי נגמרות, אלא עם כלים קונקרטיים לשימוש מיידי שמאפשרים תקשורת טובה יותר כבר מהיום.

אורך הסדנא: כ-60 דקות

מספר משתתפים: 30 עד 80 איש

נעים להכיר, אני רות.

אני מנחת סדנאות, מרצה ומאמנת אישית, עם למעלה מ־30 שנות ניסיון בחינוך, הדרכה והנחיה. אני מזמינה אתכם להביא לארגון או למתנ"ס שלכם מפגש חווייתי, מעצים ובעל ערך עמוק, המותאם במיוחד לבני הגיל השלישי.

מה אני מביאה איתי לכל הרצאה וסדנא?

מומחיות רבת שנים בהוראה והנחיה: שנים רבות פעלתי כמורה בכיתה ובהמשך כמנחה ומלווה של מנהלים וצוותים חינוכיים במשרד החינוך. הניסיון המקצועי הזה העניק לי מיומנות גבוהה בהובלת קבוצות, עמידה מול קהל והעברת תכנים בצורה מרתקת.

- תוכן איכותי ומקצועי משולב בהומור: המפגשים שלי משלבים ידע מקצועי מקיף יחד עם חוכמת חיים, חשיבה רפלקטיבית וחיבור בינדורי עמוק, באווירה חמה ומכבדת.

- ניסיון חיים עשיר מהשטח: לצד הרקע המקצועי, אני מביאה איתי את התובנות שלי כאמא לחמש בנות וסבתא ל־18 נכדים מתוך אמונה שלכל שלב בחיים יש משמעות ויופי ייחודיים לו.

אם אתם מחפשים סדנא משמעותית שתעניק למשתתפים שלכם חוויה מעצימה וערך שנשאר איתם הלאה – אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר, ויחד נתאים את המפגש המדויק עבורכם

מה אומרים עלי?